Mudder Resistente Meio Obstáculo 2018 - paperbest.win
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Conquistar os 20 km e obstáculos infinitos de um Mudder Resistente exige mais do que força bruta e uma afinidade por sujeira. Requer agilidade e coordenação para escalar obstáculos desajeitados e uma consciência corporal que lhe permite movimentar-se com eficiência e sem o risco de lesões. Daí ele resolve criar não só uma prova de obstáculos -- as chamadas obstacle racing-- mas "a mais difícil do mundo". Essa é a história bem resumida do inglês residente em Nova Iorque Will Dean, criador do Tought Mudder, que passa por 55 etapas durante o ano. Ele também é um ex-agente britânico de combate antiterrorismo. Ninguém gosta de um bebê chorão, muito menos em um curso Tough Mudder. Mas quando se trata de enfrentar o mais recente obstáculo do Mudder, é compreensível que você fique um pouco magoado. Obstáculo Corrida Nutrição Dicas para alimentar o seu regime de treinamento. nutrição treinamento adequado para uma corrida de obstáculos longo como o Mudder resistente, Spartan Fera, e corre semelhantes requer um plano distinto de perda de peso e objetivos gerais de fitness. Um Mudder resistente desafiará seu sistema de energia aeróbica durante a corrida, seu sistema de energia anaeróbica em obstáculos que exijam força explosiva, como o Hero Walls, e seu sistema de energia intermediário para obstáculos baseados em resistência, como o Hold Your Wood 2.0.

Will Dean, 35 anos, é o fundador e CEO da série de obstáculos Hard Tough Mudder. Desde o seu lançamento em 2010, mais de 2,5 milhões de pessoas participaram de eventos. A Tough Mudder emprega 150 funcionários que produzirão 120 eventos em 11. Baixe esta imagem gratuita sobre Mudder Difícil Trabalho Em Equipe da vasta biblioteca de imagens e vídeos de domínio público do Pixabay. corridas de obstáculos e corridas de lama continuar a crescer em popularidade. Mais de três milhões de fãs no Facebook "como" aventura corre como o Mudder resistente, Guerreiro Dash, Corrida Spartan, e outros. Assim como muitos podem ser esperado para se inscrever para uma corrida de obstáculos.

Um curso de obstáculo pode ser a sua motivação para o exercício regular, o seu incentivo para sair do sofá e ser ativo. Mas antes de começar preparando-se para uma corrida de obstáculos, você precisa escolher um primeiro. A maioria das corridas de obstáculos de nível iniciante são tipicamente 5. Desde Mudder resistente foi fundada em 2010, 1,3 milhões de pessoas participaram de um dos cursos de obstáculo "estilo militar" da empresa, que cobrem 10 a 12 quilômetros de terra e incluem cerca de 20 diferentes desafios. O Mudder resistente e Raça Spartan foram inspirados pelos desafios assumidos por forças especiais. Organizadores reinterpretado estes desafios em uma pista de obstáculos rigorosa. Dadas as semelhanças entre CrossFit e corridas de obstáculos, é CrossFit uma ótima maneira de treinar para uma corrida pista de obstáculos?

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